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心を整える
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💫「上手くいかない」のは人生の停滞？ 💫それとも人生の流れが変わる前兆？
「最近、なんだかうまくいかない」「今まで普通にできていたことが、なぜかしんどい」「特に大きな不満があるわけではないのに、このままでいいのかな……と思う」…
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「私なりに頑張っているのに、なぜ人生がうまくいかないんだろう？」
「私なりに、頑張っているつもりなんだけどな……」ふと、そんなことを思うことはありませんか？何もしてこなかったわけではない。うまくいか…
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💫 なぜか 同じようなことを繰り返してしまうのは、なぜ？
「また同じようなことになってしまった……」そんな経験はありませんか？職場を変えたのに、また似たような人間関係で悩んでいる。今度…
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💫 あなたは、「自分を変えなきゃ」と思い続けていませんか？
人間関係がうまくいかない時、「相手を変えることはできない。変えられるのは自分だけ」と、よく言われます。確かに、その通りだと思います。相手の考え方…
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☘️人生は「心」から始まる☘️ 〜本当に整えるとは、どういうことなのでしょうか〜
「整える」と聞くと、皆さんは何を思い浮かべますか？姿勢を整える。食事を整える。生活習慣を整える。もちろん、どれも大切です…
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Q&A ☘️ Q : ネガティブ思考は変えられるのでしょうか ？ ☘️
A : 「はい。少しずつ変えていくことができます。」ストレスを感じやすい人、心配症の人なども「私は昔からネガティブなんです。」そうおっしゃる方…
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Q&A ☘️ Q : 心配性は生まれつきでしょうか ？ ☘️
A：「生まれつきの気質もありますが、それだけではありません。」「私は昔から心配性なんです。」そうおっしゃる方は、とても多くいらっしゃいま…
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Q&A 「 Q. ストレスで身体は本当に悪くなるのでしょうか？」
A. はい。 ストレスは、心だけでなく身体にも大きな影響を与えることが分かっています。 「ストレスで胃が痛くなった。」「大事な日の前にな…
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☘️自分を後回しにし続けると、何が起こるのか☘️
「家族が先。」「仕事が先。」「私はあとで。」そんな言葉を、何気なく口にしていませんか？誰かのために頑張ることは、とても尊いことで…
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🌱 頑張っているのに元気になれない理由 🌱
「もっと頑張れば、きっと良くなる。」そう思って、自分を励ましながら毎日を過ごしていませんか？仕事も家事も一生懸命。家族のために尽くし…
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