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身体を整える
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✨✨「身体は、いつもあなたの味方です。」✨✨
身体に不調が出ると、私たちはつい、「早く治したい。」「痛みだけ取ってほしい。」と思います。もちろん、その気持ちはよく分かります。で…
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🚑 便秘を放置して、救急車で運ばれること、ってあるんですよ！？🚑
たかが便が出ないくらいで、たいそうなと甘く観ていると、重度の便秘では、便が大腸に大量にたまり、非常に強い腹痛やお腹の張り、吐き気などを起こすことがありま…
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あなたは最近、ビデオに映った自分の姿に、ドキッとしませんでしたか？
「姿勢は心を映し、心は姿勢を変える」皆さんは、ご自分の姿勢を意識したことがありますか？昔は、お年寄りになると、くの字に腰が曲がっている方をよく見かけまし…
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眠れない夜が続くとき、身体が伝えようとしているのは何なのでしょうか？
眠れない…。現代では、とても多い悩みの一つです。不眠には実にさまざまな原因があります。 💫医学的な視点💫例えば・ストレスや不…
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腰痛を抱えているあなたは、身体から『☘️支えすぎていますよ☘️』というサインが出ていませんか？ …
「腰痛は、身体からの『支えすぎていますよ』というサインかもしれません」腰痛に悩んでいる方は、本当に多いですね。腰痛には姿勢や筋力の低…
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「たかが肩こり、されど肩こり」──身体はあなたの生き方を映している🍀
「肩こりくらい」皆さん、そんなふうに思っていませんか？肩こりは病気ではないため、つい軽く考えられがちです。特に、年配の方は、肩こ…
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