身体に不調が出ると、

私たちはつい、

「早く治したい。」
「痛みだけ取ってほしい。」

と思います。

もちろん、その気持ちはよく分かります。

でも、私は、長年整体をしていて、

一つ感じることがあります。

 

それは、

身体は、私たちを困らせるために不調を出しているのではない。

ということです。

 

身体がすることには、全て意味があります。

今週は、

肩こり、腰痛、不眠、姿勢、便秘…。

さまざまな身体のサインについてお伝えしてきました。

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肩こりは、責任を抱え込みすぎている時。

腰痛は、一人で支えすぎている時。

眠れない夜は、心が休めていない時。

姿勢は、今の心の状態を映し出し、

便秘は、「出せない」のは便だけではないのかもしれない、という視点もお伝えしました。

 

もちろん、すべての症状が心だけで説明できるわけではありません。

病気やケガ、加齢など、医学的な原因もたくさんあります。

 

だからこそ、必要な時には医療の力を借りることも、とても大切です。

 

しかし、それでも私は思います。

 

身体は、いつもあなたの味方です。

 

熱が出るのも、

痛みが出るのも、

眠くなるのも、

疲れるのも、

身体が必死になって、

 

「このままでは無理ですよ。」

 

と教えてくれているサインなのです。

 

もし身体が何も教えてくれなかったら、

私たちは無理を重ね、

気づかないまま壊れてしまうでしょう。

 

だから私は、

痛みや不調を「敵」とは考えません。

身体から届いた大切なサインです。

 

そこには、

 

「少し休んで。」

「もっと自分を大切にして。」

「本当の気持ちを見失っていませんか？」

 

そんな優しいメッセージが書かれていることがあります。

 

心・身体・魂は、それぞれ別々に存在しているのではありません。

 

三つが同じ方向を向いた時、

人は本来の力を取り戻し、

自然と笑顔が増え、

人生まで少しずつ変わり始めます。

 

もし今、身体が何かを訴えているなら、

それはあなたを苦しめるためではなく、

本来のあなたへ戻る ための

道しるべなのかもしれません。

 

今日は、自分の身体に

「いつも無理させて、ごめんね。」

「教えてくれて、ありがとう。」

そう声をかけてあげてください。